2 nap
Célcsoport
Vezetők, munkatársak

A Gestalt alapú önismereti tréning a jelenben, az „itt és most”-ra alapozva ismerteti meg a résztvevőket saját valóságképeik jellemzőivel, lehetőségeivel és korlátaival.

Erre építve ismerteti fel a részvevőkkel egyéni és társas viselkedéseik jellemzőit, hogy minél több kaput nyithassanak eredményes kapcsolataikra, sikereikre. A Gestalt alapú önismereti munkák célja a személyes- és társas működésünk megismerése és fejlesztése annak érdekében, hogy a résztvevők élete teljesebbé, eredményesebbé és örömtelibbé váljon.

Mindfulness

A program témái

  • Szubjektív valóságok felismerése és tisztelete
  • Jelenlét és tudatosság az „itt és most”-ban
  • Objektív megfigyelések és visszajelzésük
  • Külső és belső adatok használata
  • Különbözőségeink tisztelete
  • A változás ellentmondásai
  • Önbecsülés, saját igények felvállalása
  • Lehetőségek és elakadások

 

A program eredményeként a résztvevők

  • Képessé válnak egy magasabb szintű érzelmi tudatosság elérésére, önértékelésük megerősödik
  • Eszközöket kapnak ahhoz, hogy hatékonyabban tudjanak megbirkózni problémáikkal
  • Mélyebb kapcsolatba kerülhetnek önmagukkal, környezetükkel – így munkatársaikkal és a szervezettel is
  • Tudatosítják saját működésüket, elakadásaikat és megtanulják elfogadni, valamint használni ezeket
© 2018 copyright GROW Group | A Grow Education Kft. engedélyezett felnőttképzési intézmény, nyilvántartásba vételi száma: E-000773/2014 | B/2020/000102