Stress Down Friday: Inspirációk

Jó gyakorlatok nem csak vezetőknek!

 

Az alábbiakban olyan írásainkat, felvételeinket gyűjtöttük össze, amelyek segíthetnek a változásokkal, a stresszes időszakokkal jól lenni.


 

2021-es füzetünk még mindig aktuális. Ha úgy érzed

• több energiára lenne szükséged
• kevés a motivációd
• kihívások előtt állsz
• eleged van az onlineból és a home office-odból
• nagyon leterhelt vagy és semmire sem elég az időd

akkor vedd elő, és töltekezz belőle!

LETÖLTÖM (A4)  |  LETÖLTÖM (füzetként)

 

 


Hanganyag: Mindfulness Újraindítás gyakorlat (Kézid-Kovács Bernáttal)


Cikk: Szalay Ágnes: Békében magunkkal a háború árnyékában


Nyitókör podcast: Reziliencia: ismerjük meg saját energiaforrásainkat! (Laposa Laurával)

 

 

 

A #stressdownfriday sorozat eddigi gyakorlatait ITT találod.

© 2018 copyright GROW Group | A Grow Education Kft. engedélyezett felnőttképzési intézmény, nyilvántartásba vételi száma: E-000773/2014 | B/2020/000102