Tranzakcióanalízis (TA)
A tréning vezetőknek és munkatársaknak szól, akik megértenék a visszatérő konfliktusaik mögötti kommunikációs mintázatokat.
Tranzakcióanalízis (TA)
Licencelt / külső módszertanAz én-állapotok és a kapcsolati mintázatok tudatosítása.
- Feltárja a visszatérő konfliktusok mögötti mintázatokat
- Kommunikációs és viselkedési stratégiákat tudatosít
A tranzakcióanalízis (TA) Eric Berne személyiség- és kommunikációelmélete. Alapfogalma az énállapot: a Szülői, a Felnőtt és a Gyermeki énállapotból kommunikálunk, és két ember közötti minden üzenetváltás, tranzakció ezek között zajlik. A modell megmutatja, honnan és hová szólnak az üzenetek, miért siklanak félre bizonyos beszélgetések, és melyek azok a visszatérő játszmák, amelyekbe észrevétlenül lépünk be. Az OK-keret az alapvető viszonyulást írja le önmagunkhoz és másokhoz, a sorskönyv pedig a korán rögzült, később is működő életprogramot. A programokon a résztvevők énállapot-kérdőívvel, a saját „csomagjuk” feltárásával és szerepjátékokkal dolgoznak, hogy a visszatérő konfliktusok mögötti mintázat láthatóvá váljon, és a kapcsolódás felnőtt szinten történjen. A GROW Integratív coach képzésének módszertani pillére, és önálló tréningként is futtatjuk.
Kapcsolódó termékek: Integratív coach képzés · Tranzakcióanalízis (TA)
Miről szól a program?
1 vagy 2 napos csoportos tréning, jelenléti vagy online formában, a tranzakcióanalízis (TA) alapjaival; Thod-kísérettel is kérhető.
Amit magaddal viszel: mélyebb megértést az emberi kapcsolatok és a konfliktusok dinamikájáról; tudatosított saját működést és elakadásokat, és mélyebb kapcsolatot önmagukkal és a környezetükkel; konkrét eszközöket a problémákkal való megbirkózáshoz.
Kinek szól a program?
Vezetőknek és munkatársaknak, akik megértenék a visszatérő konfliktusaik mögötti kommunikációs mintázatokat. Különösen akkor időszerű, ha a munkatársak mélyebb önismeretre jutnának, és tudatosítanák a saját mintázataikat.
Mikor érdemes belevágni?
- visszatérő, nehezen kezelhető konfliktusok jellemzik a munkahelyi kapcsolatokat
- a kommunikációs és viselkedési stratégiákat, az énállapotokat tudatosítani kellene.
Hogyan dolgozunk?
A tréning énállapot-kérdőívvel indul, és a saját mintázatból dolgozik tovább: milyen énállapotból kommunikálunk, milyen az OK-keretünk, és melyik játszmába lépünk be észrevétlenül újra és újra. A cél a saját elakadások tudatosítása, nem mások elemzése.
Vannak konfliktusok, amelyek újra és újra ugyanúgy zajlanak le, más szereplőkkel is. A tranzakcióanalízis (TA) erre ad magyarázatot és eszközt: megmutatja, milyen énállapotból kommunikálunk, hogyan viszonyulunk alapvetően a kapcsolatainkhoz (az OK-keret), és melyek azok a játszmák, amelyektől nehéz szabadulni, mert észrevétlenül lépünk beléjük.
A tréning önismereti fókuszú: a TA alapfogalmait a résztvevők a saját működésük feltárására és tudatosítására használják. Egy énállapot-kérdőívvel (egogram), a sorskönyv és a személyes „csomag” feltárásával, valamint szerepjátékokkal dolgozunk, hogy a visszatérő konfliktusok mögötti mintázat láthatóvá váljon, és a kapcsolódás felnőtt szinten történjen.
A program témái
- jellemző érzések és mintázatok
- a kihívást jelentő helyzetekre adott ösztönös reakciók
- énállapotok a kommunikációban, énállapot-kérdőív (egogram)
- a sorskönyv és a személyes „csomag”
- visszatérő konfliktusok, játszmaelmélet
- szerepjátékok, gyakorlatok.
Megvalósítás
A témák súlyozását a megrendelő szervezet helyzetéhez igazítjuk. Igény szerint a programot a Thod tanulástámogató rendszerrel kísérjük, amely a tréningnapok között is fenntartja a tanultak alkalmazását.
Akkor is érdemes belevágni, ha:
- a saját elakadások elfogadása és kezelése a cél.
